CANTIENICA®-Beckenbodentraining

Mitte stärken – Aufrecht in den Tag“ 

Der fortlaufende Kurs für alle Frauen und Männer, die regelmäßig etwas für ihren Beckenboden und ihre Aufrichtung tun wollen. Das hält fit, macht glücklich – und ganz nebenbei auch noch schön. 

Das CANTIENICA®-Training nach Benita Cantieni / Zürich CH unterstützt, ausgehend von der Muskulatur des Beckenbodens, die Aufrichtung des gesamten Körpers. Stabilität und Beweglichkeit im Alltag verbessern sich. Das Training hilft bei vorliegender Schwäche des Beckenbodens, bei allen haltungsbedingten Beschwerden und bei der Rückbildung nach der Geburt. Das eigene Körpergefühl verbessert sich und das tut auch der Psyche gut!

Weitere Informationen zur Methode siehe unter www.cantienica.com. Die Teilnehmerzahl ist auf 8 begrenzt. Bitte bequeme, nicht zu weite Kleidung und rutschfeste Socken mitbringen – und Lust auf neue Entdeckungen im Körper!

(Kursstart ab 6 Anmeldungen.)

Kursgebühr:    Probestunde / Drop in: 15,- €; 6-er Karte: 80,- €; 10-er Karte: 130,- €.

Nähere Infos und Anmeldung bei Antje unter info@leben-in-bewegung.eu oder telefonisch unter 0179 / 766 79 54 – oder direkt in den Räumen der Family-Performance. 

 

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