Workshops

 „ME TIME RETREAT- Für eine neue Lebenshaltung 
Workshop Yoga, Tiefenentspannung, Beckenboden.

Was dich erwartet:

Gemeinsam möchten wir uns über Yoga und Tiefenentspannung mehr mit uns selbst verbinden. Das Thema Beckenboden wird hierbei eine zentrale Rolle einnehmen. Wir bieten Raum zum Wohlfühlen, Netzwerken und Kraft schöpfen.

Teilnahmebeitrag: 300€  inkl. Verpflegung (Mittagessen+ Snack+ Tee+ Wasser)    Frühbucher bis 5.Jan 2019 280€

Family Performance Member bekommen 10% Rabatt

Termin Samstag 26. Januar 2016 & Sonntag 27. Januar 2019: 9:00-17:00Uhr & 9:30-16:30Uhr

Anmeldung unter: info@family-performance.de oder me-time@gmx.de

Erste Hilfe bei Säuglingen und Kindern

In der Regel liegt der letzte Erste-Hilfe-Kurs bei den meisten (werdenden) Eltern schon eine Weile zurück. Um für Notfälle wie Bewusstlosigkeit, Atemnot, Verschlucken, Verbrennungen und Vergiftungen vorbereitet zu sein, lohnt sich gerade vor oder während der Elternschaft eine Auffrischung der Kenntnisse. Schnelles und Richtiges Handeln ist in den ersten Minuten einer Notsituation essentiell und entscheidend.

Die Kurse dauern ca. 3,5 Stunden, Babys können gerne mitgebracht werden.
Kosten : 45€ pro Person / 75€ pro Elternpaar

Nächster Termin: 17. Dezember 2017 10 bis 13 Uhr

Anmeldung bei Tara

Atem und Schwangerschaft

„Jedes Leben beginnt mit dem Einatmen. Atem ist unsere elementare Lebenskraft.“

Dein Atem schenkt dir innere Balance, Zentrierung und Entspannung. Du lernst verschiedene Atemweisen kennen und das Tönen von Vokalen. Die positive Resonanz deines Atems begleitet und bekräftigt in der Schwangerschaft und bei der Geburt.

Was dich genau erwartet

  • Atemweisen und Bewegungsübungen begleiten dich von Moment zu Moment in deinem natürlichen Atemfluss
  • Im Vokale tönen und kontemplieren (prenatal & natal) wird das körperliche sowie das innere Wesen durch klangvolle Schwingungen und Töne intensiv erreicht und bereitet dich gut gestimmt auf die Geburt vor.
  • Du entdeckst Stimme und Tonus, Atemräume und Vokalatemräume (Atemfreiheit und -kraft) entfallen sich. 
  • Sammlungs-, Balance- und Entspannungsübungen, Grounding Fokus Geburtsvorbereitung

Begrenzt auf 12 Teilnehmerinnen, ab der 12. Schwangerschaftswoche.

Kosten: 35€ pro Termin
Neue Termine Anfang 2018

Anmeldung bei Heike